Для детского питания картофель фри и прочий фастфуд не подходят — их детский организм не справляется с подобными блюдами, которые перегружают поджелудочную железу и печень.
Чтобы избежать набора лишнего веса, рекомендуется ужинать за два три часа до сна. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на эндокринолога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марию Калошину.
В Пензе вновь стартует акция «Островок здоровья». Принять в ней участие могут посетители МФЦ. Они получат консультации врачей областного центра общественного здоровья и медпрофилактики.
Цельнозерновые каши, в которых содержится большое количество витаминов группы В, помогут быстро взбодриться утром и зарядиться энергией на целый день. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Метод «caloric restriction» (диета с сокращением суточной калорийности), который является популярным способом похудения, может нанести вред костям и мышцам, в особенности тем, у кого нет лишнего веса.