Как рассчитать идеальный размер порции на ужин, рассказала врач

Чтобы избежать набора лишнего веса, рекомендуется ужинать за два три часа до сна. Об этом сообщает NEWS.ru со ссылкой на эндокринолога Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Марию Калошину.

Приметы и поверья на 2 октября: что нельзя делать в Трофимов день

2 октября по народному календарю отмечают Трофимов день. По-другому его именовали день Зосима. В этот день пасечники начинали собирать мед и готовить улья к зиме.

Названы шесть простых упражнений для тренировки памяти

Психолог Ирина Рощина рассказала, как взрослому человеку можно улучшить свою память. По ее словам, ежедневная когнитивная тренировка по 20-30 минут в день может быть решением.

Москвичи смогут сдать елки после Нового года на экопереработку

В столице в девятый раз пройдет акция «Елочный круговорот», в рамках которой можно будет бесплатно утилизировать живые елки, сосны, пихты. Они будут переданы на экопереработку.