Цап-царап: что включить в рацион, чтобы ногти росли крепкими и гладкими

Состояние ногтей — это веками известный восточным целителям и западным медикам маркер питания, уровня стресса, гормонального фона и качества сна.

Не только лазеры: какие процедуры действительно помогают бороться с постакне

Постакне — одна из самых упрямых эстетических проблем. Пятна, рубчики, неровный рельеф, расширенные поры — все это может держаться годами и портить настроение даже при хорошем уходе.