Названы шесть простых упражнений для тренировки памяти Опубликовано 24 декабря, 2023 автором Мир24 Психолог Ирина Рощина рассказала, как взрослому человеку можно улучшить свою память. По ее словам, ежедневная когнитивная тренировка по 20-30 минут в день может быть решением.