Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
More from my site
Турнир по конному поло прошёл под эгидой ПМЭФ-2023 В Московском Поло Клубе состоялось открытие юбилейного 20-го сезона по конному поло. Турнир Spring Classic впервые был включен в программу Спортивных игр Петербургского международного […]
В Нижнем Новгороде убили семью из четырех человек «Среди убитых в квартире нашли тело владельца крупной медицинской компании. Василий Мельников был хозяином фирмы „Медстом“, она поставляла оборудование в больницы и частные клиники», — […]
Как китайские машины теперь будут поставлять в Россию? Новые меры по ввозу машин из стран Евразийского экономического союза заработают с апреля. Таким образом правительство стремится поддержать официальные поставки и интерес к внутреннему […]