Не все могут победить в себя тягу к сладостям. Как с ней справиться, рассказала врач-эндокринолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юргита Вараева.

Для того, чтобы улучшить качество своей жизни и продлить ее, можно следовать ряду несложных, но полезных привычек.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) в нашей стране продолжают оставаться ведущей причиной преждевременной смерти.

Чтобы поддерживать уровень сахар в норме, снижая тем самым риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, медики рекомендуют начинать день с правильного завтрака, который включает белок, полезные жиры и сложные углеводы.