Британские ученые из Университета Бата доказали, что регулярные тренировки помогают поддерживать уровень витамина D в холодное время года без необходимости приема добавок.
Как прожить до 100 лет? Секрет долгожительницы Долгожительница из Японии Канэ Танака прожила 117 лет и 102 дня. Ее секрет долголетия заключался в здоровом образе жизни, правильном питании и умеренной физической […]