Планка является одним из самых эффективных упражнений для подтянутого пресса и сжигания жира на животе, потому что она помогает активизировать весь корпус и включить поперечную мышцу живота.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» два прибора для здоровья, которые должны быть дома.

О полезных свойствах ягоды рассказал дипломированный диетолог Джонатан Пертелл. Поддерживает уровень сахара в крови.

Если в понедельник вы чувствуете себя таким же разбитым, как и в пятницу, скорее всего у вас синдром хронической усталости.

Если в понедельник вы чувствуете себя таким же разбитым, как и в пятницу, скорее всего у вас синдром хронической усталости.

Омега-3 жирные кислоты, несмотря на свои полезные свойства, могут навредить некоторым людям.

«Синдром трех кресел», при котором люди весь день проводят в сидячем положении, является одной из главных причин бессонницы.

Врач-невролог Владимир Мартынов заявил, что длительный сон может быть опасен. Об этом он высказался в беседе с РИА Новости.

Врач-невролог Владимир Мартынов заявил, что длительный сон может быть опасен. Об этом он высказался в беседе с РИА Новости.

14.05.2025 Курс «Кинетический интеллект» направлен на развитие способности человека эффективно взаимодействовать с окружающим миром через движение, осознанность и физическую активность.