Соя и киноа содержат вещество N-ацетилцистеин, которое, по данным исследований на животных, может понизить тягу к сладкому. Фрукты и ягоды также могут заменить сладкое из-за простых сахаров в составе.

Кишечник — один из самых важных органов, который должен быть в хорошем состоянии.

Согласно исследованиям, если вместо коровьего молока начать употреблять соевое, то это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, стоит ли полностью заменять натуральное молоко растительным.

В соцсетях становится популярным напиток под названием «Dirty Soda», или «грязная газировка» — смесь газировки (обычно кола), молока или жирного молока и ароматизированных сиропов.

Опята — одни из самых распространенных грибов на территории РФ. При этом они обладают массой полезных свойств, рассказали в Роспотребнадзоре.

Алкоголь легко приводит к набору лишнего веса. И не просто так. В первую очередь он провоцирует вздутие живота. Спиртные напитки имеют низкую пищевую ценность и высокую калорийность.

Правильное и сбалансированное питание поможет поддержать здоровье сердца. Об этом «Москве 24» рассказала нутрициолог Жанна Коробейникова.

Овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты и достаточное потребление воды поможет снизить риск развития рака кишечника. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

В среднем большинству людей необходимо 7–8 часов для восстановления сил, заявила в среду, 2 октября, врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова, комментируя результаты опроса сервиса «Профи», согласно которым стресс заставляет россиян искать…

Нельзя утверждать, что от сахара нужно отказываться полностью, однако его потребление необходимо ограничить. Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-диетолог Наталья Павлюк.