Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
Вышел Makves DCAP 4.3 с доработанным модулем файлового аудита Компания Makves (входит в группу компаний «Гарда») обновила систему аудита и управления информационными активами Makves DCAP 4.3. Релиз под номером 4.3 получил доработанный модуль […]
В России появятся стипендии имени Жириновского Министерство науки и высшего образования РФ поддержало предложение председателя ЛДПР Леонида Слуцкого учредить стипендии имени основателя партии Владимира Жириновского для студентов вузов […]
ФСБ показала кадры с готовившим теракт сторонником террористов
ФСБ показала кадры задержания Артура Сатимирова, осужденного на 13 лет за подготовку теракта в Астраханской области. Сторонника террористической организации ИГ, запрещенной в России, […]
Великобритания решила убедить США продолжать помогать Украине
Глава МИД Великобритании во время своего визита в Вашингтон, который состоится на следующей неделе, намерен убедить США в необходимости продолжать предоставлять Украине финансовую и […]