Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
6 правил ухода за зубами осенью Осень — это пора, когда из нашей жизни постепенно исчезают свежие фрукты и ягоды, богатые витаминами, которые полезны не только для общего состояние организма, но и для полости […]
Дельбонис завершит карьеру после турнира в Буэнос-Айресе Федерико Дельбонис завершит карьеру после турнира в Буэнос-Айресе, который стартует 12 февраля. 33-летний Дельбонис — чемпион двух одиночных турниров ATP и обладатель Кубка Дэвиса-2016 […]