Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
More from my site
Куда пожаловаться на страховую компанию по ОСАГО Иногда действия страховщиков нарушают закон и права страхователя. Что делать в таких случаях и куда жаловаться на страховую компанию по ОСАГО, рассказываем […]
Райффайзенбанк уточнил запрет на переводы в валюте Запрет на переводы в валюте, который Райффайзенбанк вводит со 2 сентября, коснется не только граждан, но и компаний, за исключением небольшого числа корпоративных клиентов в сфере крупного […]