Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Его слова приводит Men's Health. Кар посоветовал удерживать планку не более одной минуты.
Турнир по конному поло прошёл под эгидой ПМЭФ-2023 В Московском Поло Клубе состоялось открытие юбилейного 20-го сезона по конному поло. Турнир Spring Classic впервые был включен в программу Спортивных игр Петербургского международного […]