Названы продукты, которые снижают уровень витамина В1 в организме Опубликовано 2 октября, 2024 автором Газета.Ru Алкоголь, кофе, чай и сырая рыба снижают как уровень тиамина (витамин В1), так и уровень магния, который важен для усвоения тиамина, рассказала «Газете.