Бонгонда: меня критикует Титов? Я даже не знаю, кто это Футболист «Спартака» Тео Бонгонда отреагировал на критику со стороны бывшего капитана «Спартака» Егора Титова. Ранее ветеран красно-белых заявлял, что ему грустно смотреть за игрой […]
Названы семь преимуществ регулярных приседаний
Названы семь преимуществ регулярных приседаний. По словам авторов, упражнение помогает проработать сразу несколько групп мышц: квадрицепсы, заднюю поверхность бедра, ягодицы, икры, […]